Растяжение мышц ноги в районе голеностопного сустава

После того как ребенок начинает заниматься спортом, родители обязаны пристально следить за его физическим развитием, т.е. чтобы мышечная система была в нормальном состоянии. Обязательным условием должен быть массаж, при помощи которого из мышц будет полностью удаляться молочная кислота. Мышцы должны оставаться мягкими, в не зависимости от того, качаешь ты их или нет. Дело в том, что мнение о спорте, как о здоровье неверное. Занятие спортом с отекшими мышцами ног и ягодиц приводит к травмам голеностопного сустава.